തോരൻ വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം

About Tasty Special Thoran Recipe

ചോറിനൊപ്പം കഴിക്കാൻ ഇതുപോലെ രുചിയിൽ തോരൻ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാം. വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒരു തോരനാണ്. എല്ലാവിധ രുചികളും ചേരുന്ന ഈ സ്പെഷ്യൽ അവിയൽ റെസിപ്പി വിശദമായി അറിയാം.

Ingredients Of Tasty Special Thoran Recipe

• എണ്ണ
• കടുക്
• ഉണക്കമുളക്
• ചെറിയ ഉള്ളി
• കറിവേപ്പില
• ബീൻസ്
• കാരറ്റ്
• തേങ്ങ ചിരണ്ടിയത്
• പച്ചമുളക്
• മഞ്ഞള്‍പൊടി
• ഉപ്പ്
• വെള്ളം

Learn How to make Tasty Special Thoran Recipe

ഈ അവിയൽ തയ്യാറാക്കാനായി നമുക്ക് എടുത്തു വെച്ചിട്ടുള്ള ക്യാരറ്റ് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചെടുക്കണം. അതിനുശേഷം ഒരു പാൻ വച്ച് ചൂടാകുമ്പോൾ അതിലേക്ക് കുറച്ച് എണ്ണ ഒഴിച്ച് കൊടുത്ത് അതിലേക്ക് കടുകും ചുവന്മുളകും കറിവേപ്പിലയും ചേർത്തു കൊടുത്തതിനു ശേഷം. ഇതൊന്നു പൊട്ടിക്കഴിയുമ്പോൾ അതിലേക്ക് കുറച്ചു സവാള ചെറുതായി അരിഞ്ഞാൽ ചേർത്തുകൊടുത്ത് ആവശ്യത്തിന് കുറച്ച് ക്യാരറ്റും ക്രോസ് ബീൻസും ചേർത്ത് കുറച്ച് ഉപ്പും മഞ്ഞൾപ്പൊടിയും കുറച്ച് തേങ്ങ ചിരകിയതും ചേർത്തുകൊടുത്ത പച്ചമുളക് ചേർത്തു കുറച്ചു വെള്ളം തളിച്ചു കൊടുത്തതിനുശേഷം അടുത്തതായി ഇത് അടച്ചു വെച്ച് നല്ലപോലെ വേവിച്ചെടുക്കുക.

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റും കൂടാതെ ക്യാരറ്റും ബീൻസ് ഒന്നിച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അതിന്റെ രുചി അവിയലിന് ലഭിക്കും,ശരിക്കും അത്ഭുതപ്പെട്ടുപോകും അത്രയും രുചികരമായിട്ടും ഹെൽത്തിയായിട്ടും കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. വിശദമായി അറിയാൻ ഈ വീഡിയോ കാണുക.

Tips In Making Of Tasty Special Thoran Recipe

• മികച്ച രുചിക്കായി പുതിയ തേങ്ങ ഉപയോഗിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് സുഗന്ധവ്യഞ്ജന നില ക്രമീകരിക്കുക
• അധിക രുചിക്കായി നാരങ്ങ നീര് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക

Health Benefits

• പച്ചക്കറികൾ നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ ലഭിക്കുന്നു
• ജീരകം ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു

Also Read :മുട്ട സ്റ്റൂ രുചിയോടെ വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാം

കുമ്പളങ്ങാ കറി വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാം